Oui je sais ! je suis à la bourre !
Mais ce n'est pas de ma faute, une sombre histoire d'enfant pas très sages,
de préparation de la rentrée, de barbecues et de bières.
Déjà deux mois que j'utilise l'application "Le secret du poids",
ce mois-ci a été plus "compliqué" que le premier, car il a été rythmé par les vacances,
les apéros, les barbecues et les 28 litres de rosé pamplemousse.
Mais j'ai réussi à gérer !
Par contre ma motivation pour le sport est parti en courant direction les terres sauvages de l'alaska... oups.
Date | Perte de Poids | Kcal / jour | Mini stepper | Tour de taille | Tour de hanches | Cuisse |
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16 juillet | 20 minutes | |||||
17 juillet | ||||||
18 juillet | Vacances | |||||
19 juillet | Vacances | |||||
20 juillet | Vacances | |||||
21 juillet | Vacances | |||||
22 juillet | Vacances | |||||
23 juillet | Vacances | |||||
24 juillet | Vacances | |||||
25 juillet | Vacances | |||||
26 juillet | ||||||
27 juillet | ||||||
28 juillet | 1388 | 15 minutes | ||||
29 juillet | 1121 | 20 minutes | ||||
30 juillet | 1374 | |||||
31 juillet | 1360 | |||||
Semaine 6 | - 500 g | Ok | ||||
1 aout | 1337 | 15 minutes | ||||
2 aout | 1292 | 20 minutes | ||||
3 aout | 1252 | 20 minutes | ||||
4 aout | 1339 | 20 minutes | ||||
5 aout | 1175 | 20 minutes | ||||
6 aout | 1225 | 20 minutes | ||||
7 aout | 1514 | 20 minutes | ||||
Semaine 7 | - 1 kg | Ok | 2,15H | |||
8 aout | 1120 | |||||
9 aout | 1220 | |||||
10 aout | 1159 | |||||
11 aout | 1316 | 20 minutes | ||||
12 aout | 1438 | |||||
13 aout | 1342 | 15 minutes | ||||
14 aout | 1288 | |||||
Semaine 8 | . | Ok | ||||
15 aout | 1304 | |||||
16 aout | 1413 | |||||
TOTAL
2em mois | 2,7 kg | 3,75 H | - 3 cm | - 1,5 cm | -3,5 cm | |
TOTAL 2 mois | 7.3 kg depuis le 16 juin | - 10 cm depuis le 26 juin | - 6,5 cm depuis le 26 juin | - 9 cm depuis le 26 juin |
Rien d’exceptionnel, on voit que j'ai arrêté le sport,
et comme vous le voyez, le tableau a pas mal de cases vides,
je n'ai pas pu tout noter ce mois-ci, mais j'ai toujours été dans mes quotas.
Si on fait le bilan sur 2 mois, c'est plutôt pas mal, je suis très heureuse !! :)
Même si la bouée qu'il me reste autour du ventre est encore tellement grande qu'elle aurait pu sauver tous les passagers du Titanic si on m'avait lancé à l'eau lors du naufrage...
On s'accroche !!
J’espère que la motivation pour le sport reviendra le mois prochain.
et comme vous le voyez, le tableau a pas mal de cases vides,
je n'ai pas pu tout noter ce mois-ci, mais j'ai toujours été dans mes quotas.
Si on fait le bilan sur 2 mois, c'est plutôt pas mal, je suis très heureuse !! :)
Même si la bouée qu'il me reste autour du ventre est encore tellement grande qu'elle aurait pu sauver tous les passagers du Titanic si on m'avait lancé à l'eau lors du naufrage...
On s'accroche !!
J’espère que la motivation pour le sport reviendra le mois prochain.
C'est vachement bien...moi aussi avec les vacances c'est la loose si je n'arrête pas je vais finir en Grimbergen 😂.
RépondreSupprimerMdrr !!
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